Wat is Voice Dialogue?

 

Voice Dialogue is een methode die zich richt op bewustwording.

We zijn als kind van nature uit zeer ontvankelijk, spontaan en speels. In de loop van onze kindertijd zijn we enorm afhankelijk van onze ouders, opvoeders en omgeving. Als kind zijn we gevoelig voor afwijzing, verdriet en pijn. Wanneer onze spontane emoties berispt of afgewezen worden brengt dit verdriet mee. Een kind wordt uitgelachen voor zijn verlegenheid....zo leert hij zich er voor te schamen. Een kind is opstandig en begint te wenen, het word onmiddellijk gestraft, hierdoor leert hij het wenen af. Dat wat puur en natuurlijk was verandert in angst, pijn en verdriet. Om deze pijn te vermijden ontwikkelen we een primair deel in ons waar we als kind en later als volwassene steeds op kunnen rekenen om zo teleurstellingen, onzekerheid of pijn te vermijden. Zo ontstaat er b.v. een perfectionist, een pusher, een zorger of een pleaser. Andere delen zijn in de loop van ons leven op de achtergrond geraakt of zelfs verbannen. Voice Dialogue richt zich op het innerlijk strijdtoneel. Mede dankzij de niet oordelende methode, het respectvol omgaan met de verschillende delen leidt dit naar diepgaande inzichten. Je maakt je los van vastgelopen gewoonten, terugkerende conflicten en contraproductief gedrag.

Je bent geen slachtoffer meer van de omstandigheden of van je reactiepatronen, er komt keuze in je handelen. Doordat je jezelf beter leert begrijpen, verbeteren je relaties met je omgeving. Je leert met vriendelijkheid kijken naar b.v. schaamte,kritisch oordelen en eveneens naar je "lelijke" kanten.